什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
2017年台北世大運籃球賽的主要場地「台北和平籃球館」新建工程已完工，台北市長柯文哲上午特地前往視察，柯文哲表示這座籃球場完成世大運籃球賽的使命後，將繼續成為國際及國內籃球賽的場地，也可變身給其他運動使用。
【中央社／台北8日電】卓溪鄉毛脈三葉五加禁忌
斥資新台幣21億元打造的台北市和平國小附屬籃球館，今天落成啟用，市長柯文哲前往視察，表示籃球館可容納7000人，可與小巨蛋做分隔。
媒體報導，台北市政府花大錢興建台北和平籃球館，世大運決賽最後卻移到小巨蛋舉行，等於籃球館只辦預賽。
柯文哲說，在他出任市長前，世大運的場館位置都已經定了；體育局長鄭芳梵在旁補充，台灣看籃球的觀眾最多，FISU（國際大學體育總會）考量人數，早就決定在決賽在小巨蛋舉行，而非臨時改期。
柯文哲今天上午出席台北和平籃球館落成與啟用典禮，會後受訪時表示，因應不同賽程要有不同場館，小巨蛋可容納1萬5000人、和平籃球館7000人，不同人數應採用不同場館。
柯文哲也表示，台北和平籃球館已調整為多功能花蓮刺五加粉功效與作用及食用方法場館，不僅可打籃球，還可打羽球、桌球、柔道、摔跤、擊劍，會把籃球館與小巨蛋進行功能整合。
柯文哲也在現場試投籃球，投了7次才投進，他也自嘲，自己投籃是「年久失修」。
台灣毛脈三葉刺五加的功效與禁忌
- 新城刺五加酒種植
- 台灣五加茶會苦嗎
- 瑞穗刺五加酒英文
- 花東刺五加茶包功效與作用及食用方法
- 壽豐刺五加的功效
新城刺五加酒種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”新城刺五加酒種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
新城刺五加酒種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」新城刺五加酒種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
新城刺五加酒種植台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」新城刺五加酒種植三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。新城刺五加酒種植的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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